【舌側矯正中の口腔ケア】歯磨きがしやすくなるお役立ちアイテムの使い方

舌側矯正（リンガル矯正）は、歯の裏側に矯正装置を付けるため、目立たない矯正法として人気があります。ただし、表面から見えない分「歯磨きがしづらい」というデメリットがあります。

矯正装置や歯に食べカスや汚れが付いたままだと、虫歯や歯周病・口臭の原因になるだけでなく、計画通りに矯正が進まなくなる可能性も…。

そのため、舌側矯正では、より丁寧に歯磨きをおこない、お口の中を清潔に保つことが不可欠です。今回は矯正中の口腔ケアに役立つアイテムや、歯磨きのコツをご紹介します。

２列歯ブラシ

歯ブラシは毛束が３～４列のタイプが主流ですが、矯正中の歯ブラシは「２列」が適しています。一般的な歯ブラシよりもヘッド幅がスリムなため、狭い隙間も磨きやすく、細かい部分までしっかりケアできます。

また歯ブラシを持つ時は、えんぴつのように握る「ペングリップ」にする（上部のイラストを参照してください）ことで、ピンポイントで磨きやすくなります。

歯ブラシの上手な使い方

歯ブラシを斜めに当てて、小刻みに動かしながら、ブラケット装置の周り・歯と歯茎の間・ワイヤー上下を、しっかりと時間をかけてきれいにします。

一般的な歯ブラシを使う場合は、ヘッドが小さめ・毛先が柔らかめを選ぶと、矯正装置への引っ掛かりが少なくて扱いやすいです。

耐久性に優れた
２列歯ブラシを取り扱っています

当院では歯科専用の２列歯ブラシ「タフト12」を取り扱っています。毛束は長めのタイプで、毛のかたさは矯正治療中に適した「M（ミディアム・ふつう）」です。

２列の歯ブラシは毛束が少ない分、大きくしなりやすく、劣化しやすいというデメリットがあります。しかし、タフト12の毛材には、ナイロン性と比べて4.2倍の耐久性を誇る、PBT（ポリブレンテレフタレート）を使用しているため、長期間にわたってお使いいただけます。

歯間ブラシ

歯間ブラシとは、名前のとおり「歯と歯の間・歯と歯茎の間を清掃するブラシ」です。先端に針金とナイロンの毛が付いています。

歯間ブラシの使い方

ワイヤー矯正中は、ワイヤーの下（歯とワイヤーの間）に歯間ブラシを入れて、上下に細かく動かすことで、歯やワイヤー、ブラケット装置に付いた汚れを落とします。

タフトブラシ

タフトブラシは、毛束が一つ付いた（ワンタフト）、小さな歯ブラシです。
歯と歯の間、歯と歯茎の間、一番奥の歯など、細かい部分をピンポイントで磨くのに適した形をしています。

タフトブラシの使い方

ワイヤー矯正で使う場合は、
✓ ブラケット装置の周り
✓ 歯と歯茎の境目
✓ ブラケット装置とワイヤーの間
といった汚れを落とすのに使うと効果的です。

タフトブラシの毛先をしっかり入れて、小刻みに動かしながら、１歯１歯、丁寧に磨きましょう。鉛筆を持つように握ると、強い力が入りにくく、扱いやすいです。

初めての方も使いやすい
矯正用タフトブラシ

初めてタフトブラシを使う場合は、毛先の柔らかいものをおすすめします。当院では、矯正専用に開発されたワンタフトブラシ「オーソワン（ORTHO ONE）」のソフトタイプを取り扱っています。

デンタルフロス

デンタルフロスは、とても細いナイロン繊維の糸（フロス）でできた歯科用の清掃器具です。ブラシの毛先が届きにくい、歯と歯の間の汚れを落とすのに特化しています。

矯正で歯にワイヤーが付いていると、ブラシ類が引っかかってしまうため、歯と歯の間をきれいに磨くのが難しいです。そんな時はデンタルフロスの出番です。

デンタルフロスの使い方

糸部分を歯と歯の間に当て、手前・奥・手前・奥と小さく動かしながら、歯と歯の間に通していきます。間に入ったら、歯の表面にフロスを沿わせ、上下に動かしながら汚れを取り除きます。

矯正装置が付いていても
使いやすいデンタルフロス

持ち手付きのタイプは、先端部分が太くワイヤーに引っかかりやすいので、矯正向けフロスの使用をおすすめします。

当院で取り扱う「フロアフロス セイビング20m」は、歯周病予防に作られたフロアフロスの糸に、硬くて細いスレッド（糸通し／青色の部分）が付いているため、狭い隙間にもスッと入ります。ケース入りで持ち運びにも便利です。

洗口液（マウスウォッシュ）

洗口液（せんこうえき）には、歯垢や歯肉炎の原因となる細菌を殺菌したり、歯石の付着を抑制したりする効果があります。

✓ 歯磨き後の仕上げ
✓ 外出時など歯磨きができない時の代わり
などにご使用ください。

「お口の中の細菌が減少すると、風邪やインフルエンザなどの感染率も低下する」という研究結果もあります。矯正治療中の方だけでなく、ご家族皆様の感染症対策にもご活用ください。

洗口液の使い方

洗口液を10～20ml（キャップ半分）ほど口に含んで、ブクブクうがいを20～30秒するだけでOKです。お口の中全体に洗口液が行き渡るイメージでブクブクしてください。使用後は水ですすぐ必要はありません。

歯科医院でしか買えない
洗口液を取り扱っています

当院では歯科医院専売の洗口液「モンダミン ハビットプロ」を取り扱っています。３つの薬用成分で歯茎を守り、口臭を防ぎます。ノンアルコール処方なので、お口の中がピリピリ辛くならず、お子様も安心して使用できる優れものです。

口腔ケアで不安なことがあれば
お気軽にご相談ください

歯列矯正中の口腔ケアは、普段の歯磨きよりも丁寧なケアが欠かせません。とは言え「この磨き方で本当に大丈夫かな…？」と不安に感じる場面もあるかと思います。

口腔ケアの仕方で分からないことや、心配なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

安心して矯正治療が進められるよう、スタッフ一同、しっかりサポートしてまいります。